5 astuces pour optimiser les effets du CBD

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Vous connaissez déjà la molécule de CBD, mais ses effets ne vous ont pas convaincus ? Ou vous souhaiteriez simplement maximiser son action ? Voici 5 astuces afin d’optimiser les effets du CBD sur votre organisme :

1. BIEN SÉLECTIONNER LA QUALITÉ DE SES PRODUITS CBD

Cela peut paraître évident, mais l’efficacité dépend principalement de la qualité du produit. Il est donc primordial de soigneusement sélectionner son CBD, que ce soit pour les fleurs, les huiles ou autres produits dérivés.

Comme pour tout autre produit, la qualité a un prix, il ne s’agit pas de dépenser des fortunes mais d’analyser le « juste prix » de votre produit CBD en fonction de sa composition, du mode d’extraction, de sa teneur en cannabinoïdes et de sa traçabilité. Il est important de noter que l’extraction du CBD par CO₂ est la méthode la plus efficace, la plus propre et la plus sûre. Néanmoins celle-ci nécessite du matériel spécifique et est de ce fait plus coûteuse qu’une extraction à base de solvant ou d’huile.

2. BIEN CHOISIR SON MODE DE CONSOMMATION

Chaque individu réagit différemment aux cannabinoïdes. De nombreux facteurs sont à prendre en compte comme l’état d’esprit, la tolérance de chacun, la condition physique, mais également le mode de consommation.

En effet, même si la dose de CBD est convenable, les effets peuvent parfois s’avérer un peu trop légers. Il est donc intéressant de pouvoir adapter sa prise de différentes manières. Vous pouvez ainsi passer de l’infusion aux comestibles, ou bien d’une prise par vaporisation à une huile CBD sublinguale, etc. 

3. DÉTERMINER LE BON DOSAGE DE CBD

Comme pour le mode de consommation, la quantité idéale de CBD diffère d’un individu à l’autre. On estime cependant qu’en dessous de 10 mg de CBD, les effets ont du mal à se faire sentir. Dans tous les cas, l’idéal est de commencer par de petites quantités et d’augmenter le dosage progressivement selon vos ressentis et besoins.

4. AJOUTER UN CORPS GRAS DANS VOS TISANES ET INFUSIONS AU CBD

Comme de nombreuses personnes, vous avez expérimenté les infusions et thés au CBD et vous vous êtes demandé si celles-ci étaient véritablement efficaces ?

Il est important de rappeler que le CBD étant liposoluble (soluble dans les graisses) il a besoin d’un corps gras pour se dissoudre correctement.

Pour profiter pleinement de ses bienfaits, vous devez donc incorporer une matière grasse à votre préparation. Lait, huile végétale ou crème, permettent une meilleure assimilation du CBD, et ainsi une efficacité optimale de ses effets.

5. BIEN CONSERVER SES PRODUITS CBD

Comme pour tout autre produit naturel, les conditions de conservation de vos produits CBD sont primordiales sur sa qualité, et de ce fait son efficacité. Les fleurs, elles, sont très sensibles à l’humidité et leur qualité peut être altérée en cas de mauvais stockage et/ou conditionnement.

L’huile doit être conservée à l’abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. Il est important de la secouer avant toute utilisation et de vérifier sa durée de conservation. Idéalement, une température de 17° est requise afin de correctement conserver ses produits CBD.

Vous l’aurez compris, l’optimisation des effets du CBD est propre à chacun et dépend de plusieurs facteurs importants. Il est important d’adapter sa consommation de CBD à son ressenti et à son expérience.

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